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15km

+412m/-415m

03:15


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Length and number of waypoints

15.17 km

1456 pts

2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

411 m

416 m

210 m

87 m

136 m
Date et durée

08 décembre 2019
08:54

08 décembre 2019
12:38

03h44m24s

3h20m29s

00h23m55s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.5

290 m/h
0h54m32s

-341 m/h
0h48m38s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'34" |
2 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'03" |
3 | 12'26" | 4.8 km/h | 00'48" |
4 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'19" |
5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
8 | 20'22" | 2.9 km/h | 12'23" |
9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
10 | 12'41" | 4.7 km/h | 00'32" |
11 | 12'56" | 4.6 km/h | 00'47" |
12 | 11'49" | 5.1 km/h | 01'13" |
13 | 11'39" | 5.1 km/h | |
14 | 12'27" | 4.8 km/h | 01'06" |
Dépense calorique

550 Cal
165 Cal/h
Plus

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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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