7 avril 2018. Course idéale lorsque les conditions nivologique sont délicates, ce tracé se déroule principalement sur des croupes, dômes ou crêtes, sans danger. Les vallons parcourus reste avec des pentes de l'ordre de 30° maxi. Le repeautage est nécessaire pour le retour, au minimum une fois.
Départ de Romme, au dessus de Nancy sur Cluses. L'enneigement exceptionnel de cet hiver nous permet de chausser dans le village, à deux pas du parking. Très remarquables corniches en haut des pentes exposées sud.
Actions 17 km
+1373 m/-1338 m
04:30
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Longueur et nombre de points
17.05 km
1763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1373 m
1339 m
2454 m
1290 m
1888 m
Date et durée
07 avril 2018
07:46
07 avril 2018
14:00
06:14:19
04:27:21
01:46:58
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
47.7 km/h
au km 11.1
418 m/h
3h09m36s
-1385 m/h
0h55m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'05" | 2.6 km/h | 03'50" |
2 | 21'28" | 2.8 km/h | 08'14" |
3 | 24'07" | 2.5 km/h | |
4 | 24'12" | 2.5 km/h | 22'39" |
5 | 17'33" | 3.4 km/h | |
6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
7 | 19'09" | 3.1 km/h | |
8 | 23'18" | 2.6 km/h | 06'35" |
9 | 25'13" | 2.4 km/h | 15'05" |
10 | 05'38" | 10.7 km/h | |
11 | 05'47" | 10.4 km/h | 02'13" |
12 | 11'09" | 5.4 km/h | 35'24" |
13 | 16'34" | 3.6 km/h | |
14 | 10'21" | 5.8 km/h | 11'30" |
15 | 13'43" | 4.4 km/h | |
16 | 06'44" | 8.9 km/h | |
17 | 05'28" | 11 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1037 Cal
233 Cal/h
Plus
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