SUPERBE RANDO CUMUL DE DEUX RANDO DU VILLAGE LA VERTE ET LA JAUNE.TOTAL Dénivelée 630m
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20.8 km

+512 m/-343 m

04:43
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Commentaires

Par
danimajb le 16.11.16 20:03
attention dénivelée positif 630 m
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Longueur et nombre de points

20.8 km

2223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

511 m

343 m

223 m

36 m

169 m
Date et durée

16 novembre 2016
09:25

16 novembre 2016
14:55

05:29:47

04:43:21

00:46:26
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.4

327 m/h
1h25m49s

-287 m/h
1h03m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'21" |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'36" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 38'34" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'03" | 5 km/h | |
| 17 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'55" |
| 18 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 19 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

693 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 805 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.1 kilomètres effort
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