3 OBJECTIFS :
1- ouvrir nouvelle trace : fait !
2- mesurer poids sac à dos en config minimale bivouac : fait (avec eau mais sans nourriture) entre 12 et 13 kg
3- monter la tarp dans les dunes : j'ai essayé pendant près d'une heure et demi ... abandon car trop de vent; mes petites fiches ne tenaient pas dans le sable et, étant seul, trop galère !!
4- me reposer sous la tarp et me faire une boisson chaude : loupé aussi !
Trace : aucun problème particulier si ce n'est un peu de goudron même si la circulation est très faible ! à signaler : km 6.3-7.3 un joli petit chemin mais ... avec encore de la boue !!
Sinon, temps idéal et un peu de casse côté humain (articulation pied / gros orteil pied droit qui a souffert dans la dernière montée !)
Autres photos :
www.visugpx.com/RW70fC2EPw
vidéo Land 3D :
aroug50.free.fr/videos/biville.mp4
vidéo Relive :
aroug50.free.fr/videos/Biville_Relive.mp4
+/-245 Avant recalage
Actions 19 km
+274 m/-270 m
04:15
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Longueur et nombre de points
18.6 km
2076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
271 m
129 m
5 m
69 m
Date et durée
04 juin 2023
13:50
04 juin 2023
19:48
05:58:26
04:13:55
01:44:31
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
8.4 km/h
au km 0.2
310 m/h
0h41m37s
-268 m/h
0h45m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'36" | 5.2 km/h | |
2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
5 | 12'11" | 4.9 km/h | |
6 | 12'19" | 4.9 km/h | |
7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
8 | 11'52" | 5.1 km/h | 12'07" |
9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
10 | 11'41" | 5.1 km/h | |
11 | 11'33" | 5.2 km/h | |
12 | 12'23" | 4.8 km/h | |
13 | 17'26" | 3.4 km/h | |
14 | 17'22" | 3.5 km/h | 89'55" |
15 | 13'37" | 4.4 km/h | |
16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
17 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'29" |
18 | 22'49" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
476 Cal
112 Cal/h
Plus
Affichée 290 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.06.23 19:58
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