M.PRENEZ le 22.07.2016

Le Noirmont et le Creux du Croue depuis La Givrine (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 20 juillet 2016.
L'indice IBP d'effort est de 78, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.

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Longueur et nombre de points

15.76 km
1103 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
654 m
653 m
1561 m
1206 m
1388 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE35

Date et durée

20 juillet 2016
09:55
20 juillet 2016
16:02
06h07m04s
4h39m33s
01h27m31s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

265 m/h
2h18m47s

-354 m/h
1h42m02s

Dépense calorique

644 Kcal
4h39m33s

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