Ascension des 3 becs par la forêt de Saou, avec nuit au refuge des Girard (non gardé).
Forêt magnifique et vues spectaculaires.
Actions 3D
26.2 km

+1913 m/-1909 m

07:28
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Longueur et nombre de points

26.19 km

2261 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1913 m

1909 m

1579 m

446 m

1029 m
Date et durée

01 novembre 2019
09:28

02 novembre 2019
11:07

2 jours

07:28:06
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 14.9

516 m/h
3h08m44s

-471 m/h
3h24m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'18" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'47" | 3 km/h | 05'18" |
| 6 | 19'42" | 3 km/h | |
| 7 | 23'33" | 2.5 km/h | 12'11" |
| 8 | 20'20" | 3 km/h | 01'33" |
| 9 | 25'11" | 2.4 km/h | 13'07" |
| 10 | 24'14" | 2.5 km/h | 34'29" |
| 11 | 26'25" | 2.3 km/h | 02'23" |
| 12 | 23'02" | 2.6 km/h | 18'24" |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | 13'40" |
| 14 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'04" |
| 15 | 14'41" | 4.1 km/h | 970'54" |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 18 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 19 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 20 | 11'57" | 5 km/h | |
| 21 | 11'55" | 5 km/h | 06'12" |
| 22 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 23 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 24 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 25 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'33" |
| 26 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1450 Cal
194 Cal/h
Plus

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KME
51.7 kilomètres effort
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