Départ sur la place du marché vers la rue Albert Bocqué puis la rue du pré Morée (1ère à gauche). Continuer sur la sente jusqu'à la rue Pasteur. Prendre à gauche puis à droite l'allée Sir Alexander Fleming. Aller au bout de cette allée pour monter par le chemin de l'hermitage qu'on empruntera pendant 1.5 km. Prendre à droite et au calvaire (environ 800 m plus loin) prendre encore à droite. Tenir la droite à l'embranchement 200 m plus loin afin de redescendre vers la rue Lefevre Lesueur après 1.4 km. Prendre à droite et traverser la rue afin d'emprunter le 1er petit passage à gauche. Suivre ce dédale jusqu'à la rue du Bas Come. Traverser et continuer par le petit passage (plein Est) jusqu'à la rue du paradis. Partir à droite puis à gauche, le chemin de la Grille. partir tout de suite à gauche vers le château de la Douye. Regagner la rue Jean Jaurès (plein Nord) qu'on empruntera à droite, puis à gauche la rue Roland Picard. Prendre à droite le 1er sentier puis encore à droite le sentier de Beaumont afin de rejoindre la rue Jean Jaurès. Partir à gauche, puis encore à gauche dans la rue Esmery. Monter vers les anciennes carrières de l'Eglise et prendre à droite au bout de 1.4 km. Rejoindre le GR 12-GR 655 qu'on empruntera à droite. Arrivé à la rue du Val, partir plein Sud dans le sentier en tenant la gauche puis descendre encore à gauche 500 m plus loin. on arrive à Béthisy St Martin par la rue Pasteur. Traverser la rue de Crépy et emprunter la rue Gerrard de Seroux pendant 400 m. Au croisement partir à droite puis tout de suite encore à droite en direction de la rue Georges Clémenceau. Partir alores à gauche, gagner la rue Henri Barbuse et monter, sur la droite la rue du Pavé puis le début de la rue de la Tour. Partir rapidement sur la gauche et redescendre par le petit passage à gauche vers la rue de l'Image et le point de départ.
Actions 12 km
+201 m/-200 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.26 km
711 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
201 m
200 m
127 m
41 m
83 m
Date et durée
19 mars 2023
09:01
19 mars 2023
12:03
03:02:23
02:44:34
00:17:49
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 3.4
310 m/h
0h31m44s
-318 m/h
0h28m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
6 | 16'51" | 3.6 km/h | 14'57" |
7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
9 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'52" |
10 | 11'30" | 5.2 km/h | |
11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
12 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
400 Cal
146 Cal/h
Plus
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