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claudius01 le 24.08.2015

Le Bois-Plage-en-Ré (17 - Charente-Maritime) (Randonnée Pédestre)

17km
584m
05:45
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Boucle de 16 km dans Le Bois-Plage-en-Ré en passant par le point culminant de l'Île de Ré situé à une altitude de 20 métres.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17 km
1676 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
583 m
575 m
51 m
0 m
17 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE40

Date et durée

11 août 2015
09:06
11 août 2015
13:21
04h15m05s
3h53m18s
00h21m47s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.9

201 m/h
0h50m33s

-221 m/h
0h49m01s

Dépense calorique

664 Kcal
3h53m18s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Couarde-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de La Couarde-sur-Mer
https://www.visugpx.com/A5O4qGFW6Y
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