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claudius01 le 11.08.2015

Le Bois-Plage-en-Ré (17 - Charente-Maritime)Randonnée Pédestre

Boucle de 16 km dans Le Bois-Plage-en-Ré en passant par le point culminant de l'Île de Ré situé à une altitude de 20 métres.
Actions
3D
15.6 km
+391 m/-380 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.63 km
1676 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
390 m
381 m
46 m
-6 m
16 m

Date et durée

11 août 2015
09:06
11 août 2015
13:21
04:15:05
03:42:14
00:32:51

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14.4

251 m/h
0h34m21s

-190 m/h
0h45m05s

Dépense calorique (estimation)

478 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 1681 fois et téléchargée 120 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
20.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Couarde-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de La Couarde-sur-Mer
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1329OT - Île de Ré
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