Actions 10 km
+986 m/-102 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.33 km
764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
986 m
103 m
1536 m
646 m
932 m
Date et durée
22 août 2020
10:00
22 août 2020
12:30
02:30:45
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
27.6 km/h
au km 5.2
454 m/h
2h11m37s
-1358 m/h
0h06m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'39" | 6.2 km/h | |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
3 | 13'35" | 4.4 km/h | |
4 | 18'30" | 3.2 km/h | |
5 | 09'21" | 6.4 km/h | |
6 | 09'52" | 6.1 km/h | |
7 | 18'56" | 3.2 km/h | |
8 | 16'50" | 3.6 km/h | |
9 | 22'08" | 2.7 km/h | |
10 | 17'09" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
776 Cal
309 Cal/h
Plus
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