Circuit au départ du parking Décathlon à Treillières, en passant par la rue du Bas des Landes, le chemin des Matines, Le Bois Raguenet,, la Vallée du Cens, La Croix du Doucet, chemin de la Retardière, château de la Tour, parc du Château, chemin du Plessis Baron, chemin du Clogand, chemin de La Bussonnière, route d'Orvault, rue Maria Telkes et retour point de départ.
Actions 13 km
+169 m/-164 m
02:30
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Longueur et nombre de points
13.33 km
8784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
169 m
164 m
127 m
61 m
95 m
Date et durée
18 octobre 2022
08:45
18 octobre 2022
11:21
02:36:59
02:30:43
00:06:16
Vitesses et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 9.9
241 m/h
0h24m09s
-256 m/h
0h21m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'16" | 5.3 km/h | |
2 | 10'25" | 5.8 km/h | |
3 | 11'07" | 5.4 km/h | |
4 | 10'46" | 5.6 km/h | 01'59" |
5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
6 | 11'17" | 5.3 km/h | |
7 | 11'56" | 5 km/h | |
8 | 12'26" | 4.8 km/h | 04'17" |
9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
11 | 10'19" | 5.8 km/h | |
12 | 11'20" | 5.3 km/h | |
13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
367 Cal
146 Cal/h
Plus
Affichée 97 fois et téléchargée 5 fois depuis le 18.10.22 12:14
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