| Activité | Marche |
| Distance | 11,0 km |
| Créé | 2020-06-02 08:41:30 |
| Vitesse max. | 5,7 km/h |
| Allure | 15:24 min/km |
| Énergie | 2409 KJ |
| Points | 989 |
|
|
| Tout | Vitesse > 0 |
| Vitesse moyenne | 3,9 km/h | 4,0 km/h |
| Durée du parcours | 2 h:48 min:36 sec | 2 h:43 min:00 sec |
|
|
| Altitude min. | 356 m |
| Altitude max. | 559 m |
|
|
| Altitude | Distance |
| Montée | 384 m | 4430 m |
| Descente | -385 m | 4779 m |
| Plat | 0 m | 1741 m |
|
Actions 3D
11 km

+355 m/-358 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11 km

989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

355 m

358 m

561 m

355 m

445 m
Date et durée

02 juin 2020
08:41

02 juin 2020
11:46

03:04:56

02:45:41

00:19:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.9

304 m/h
1h03m33s

-317 m/h
0h55m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | 08'26" |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | 09'07" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 1017 fois et téléchargée 39 fois depuis le 29.08.20 16:56
KME
15.7 kilomètres effort
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