Départ chemin de Prateyer à Quimper, quartier du Moulin Vert. Excepté une petite portion du GR 38, ce circuit n'est pas balisé, un Gps est donc recommandé ou tout au moin une photocopie du circuit. Au départ, prendre la direction de la passerelle du Moulin Vert promenade du Manoir des Salles, et longer le Steïr jusqu'a l'écluse. S'engager à gauche dans l'avenue des Prés jusqu'au rond point, descendre à gauche, trouver a droite, un petit passage entre les maisons rejoignant la rue des Sources. Virer à gauche vers l'Allée de Kérayen, la suivre jusque la rocade et prendre à gauche dans le champ pour rejoindre la rte de Guengat. Tourner à gauche, et après le poste électrique, prendre le sentier à droite. A l'intersection, prendre à gauche, puis à droite pour traverser un pré, au bout virer à droite pour descendre au viaduc. Descendre à gauche, passer sous le viaduc, et prendre un sentier peu visible utilisé par les VTT le sentier longe le ruisseau, puis oblique à droite en direction de Créac'h Ibil, et rejoint l'allée, la suivre à droite, à l'intersection prendre à droite, après Kistinic, prendre à droite et redescendre vers le viaduc, prendre le large sentier en face, et suivre en sous bois, prendre un petit sentier qui descend à droite, et remonte ensuite vers Kerlazenet et la rte de Guengat. Descendre à droite, à la première à droite, monter l'allée F Le Menn, arrivé presque en haut, virer à gauche . Continuer pour rejoindre la rue L de Carne et la suivre. Tourner à droite puis à gauche rue de Kérallan. Continuer pour rejoindre la rue du Moulin Vert et prendre à droite jusqu'au rond-point, traverser, et au niveau du Bar Ruz ar Boutou, tourner à gauche pour traverser la rivière, prendre à gauche pour retrouver le parking.
ch
Actions 11 km
+269 m/-282 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.52 km
906 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
269 m
282 m
92 m
-8 m
38 m
Date et durée
02 septembre 2015
14:01
02 septembre 2015
16:49
02:48:23
02:42:00
00:06:23
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 0.3
240 m/h
0h52m18s
-253 m/h
0h49m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | |
2 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'04" |
3 | 23'59" | 2.5 km/h | |
4 | 16'52" | 3.6 km/h | |
5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
7 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'19" |
8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
343 Cal
127 Cal/h
Plus
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