Reprise en douceur pour l'année 2019. Toujours la même convivialité et le même plaisir à parcourir les chemins de notre belle région.
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9.6 km

+179 m/-206 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.63 km

1803 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

206 m

364 m

249 m

305 m
Date et durée

07 janvier 2019
13:56

07 janvier 2019
16:39

02:42:58

02:33:28

00:09:30
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 2.8

258 m/h
0h28m35s

-232 m/h
0h39m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'38" |
2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
4 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'58" |
5 | 13'57" | 4.3 km/h | |
6 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'52" |
7 | 16'26" | 3.7 km/h | |
8 | 16'21" | 3.7 km/h | |
9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

268 Cal
105 Cal/h
Plus

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