MARCHE ADEPS EN FAMILLE LE DIMANCHE
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11.5 km

+161 m/-169 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.49 km

1639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

169 m

435 m

343 m

394 m
Date et durée

03 mai 2015
10:00

03 mai 2015
12:30

02:30:02
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

22.5 km/h
au km 4.5

192 m/h
0h23m43s

-416 m/h
0h12m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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