Sept copines ce matin
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11km

+305m/-310m

02:30


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Length and number of waypoints

10.62 km

957 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

305 m

311 m

555 m

274 m

377 m
Date et durée

15 juillet 2020
08:29

15 juillet 2020
11:02

02h32m43s

2h24m09s

00h08m34s
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 0.6

302 m/h
0h56m52s

-422 m/h
0h37m26s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'56" | 5.5 km/h | 01'32" |
2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
3 | 12'54" | 4.6 km/h | 07'02" |
4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
5 | 19'43" | 3 km/h | |
6 | 16'32" | 3.6 km/h | |
7 | 14'46" | 4.1 km/h | |
8 | 10'48" | 5.6 km/h | |
9 | 10'27" | 5.7 km/h | |
10 | 10'23" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique

384 Cal
160 Cal/h
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