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27 km

+303 m/-330 m

06:46
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Longueur et nombre de points

26.99 km

2062 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

303 m

331 m

209 m

13 m

75 m
Date et durée

13 juillet 2018
07:09

13 juillet 2018
15:47

08:38:21

06:46:50

01:51:31
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8

291 m/h
0h51m40s

-302 m/h
0h43m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'48" |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 12'11" | 4.9 km/h | 05'44" |
| 5 | 19'12" | 3.1 km/h | 01'26" |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 8 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'32" |
| 11 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'43" |
| 13 | 18'27" | 3.3 km/h | 06'32" |
| 14 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 18 | 15'31" | 3.9 km/h | 19'52" |
| 19 | 17'36" | 3.4 km/h | 48'25" |
| 20 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 21 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 22 | 13'12" | 4.5 km/h | 08'25" |
| 23 | 11'14" | 5.3 km/h | 02'15" |
| 24 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 25 | 21'50" | 2.7 km/h | 01'51" |
| 26 | 23'23" | 2.6 km/h | 05'53" |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.08.20 00:22
KME
31.1 kilomètres effort
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