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ABRAKU URRISKA depuis les AldudesRandonnée Pédestre

Randonnée au départ des Aldudes qui nous permettra de gravir l'Abraku et l'Urriska.
La montée au col de Berdaritz se fera suivant l'itinéraire trail 4 de la station trail (itinéraire Arguibel), puis on suivra le GRT05 jusqu'à Pago Zehai et ensuite le collet d'Abraku. Remontée de la crête jusqu'au sommet d'Abraku 1003m.
Retour en gravissant l'Urriska 990m puis le col de Berdaritz et la piste du PR pour revenir au point de départ.
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11 km
+737 m/-737 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.26 km
1063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
738 m
990 m
362 m
703 m

Date et durée

30 septembre 2020
09:15
30 septembre 2020
14:19
05:03:37
04:06:23
00:57:14

Vitesse et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.5

319 m/h
2h16m46s

-470 m/h
1h28m55s

Dépense calorique

693 Cal
169 Cal/h

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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude