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10.7 km

+175 m/-232 m

02:37
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Longueur et nombre de points

10.72 km

1355 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

175 m

233 m

223 m

148 m

186 m
Date et durée

09 mars 2020
10:49

09 mars 2020
13:33

02:43:24

02:37:58

00:05:26
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.3

255 m/h
0h20m51s

-216 m/h
0h40m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'48" | 5.1 km/h | 01'39" |
| 7 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'47" |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
191 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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