Esp-Ibardin-Bera

En mode solo, départ de Herboure, plateau d Aire Leku, crêtes du Mandalé et de l Azkope jusqu'à la Bidassoa. Voie verte jusqu'au Bera et remontée vers le Mandalé et Ibardin. Vent fort et froid mais terrain sec.
D+ 1930m.
Parcours très exigeant dans le D-

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39.9 km

+1938 m/-1939 m

04:34

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Longueur et nombre de points

39.86 km

15048 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1937 m

1940 m

574 m

-10 m

270 m

Date et durée

26 février 2023
11:22

26 février 2023
17:02

05:39:47

04:34:09

01:05:38

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 33.4

754 m/h
2h13m14s

-1003 m/h
1h40m26s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	05'46"	10.4 km/h
2	06'41"	9 km/h
3	09'00"	6.7 km/h
4	09'18"	6.5 km/h
5	07'52"	7.6 km/h
6	06'33"	9.2 km/h
7	08'02"	7.5 km/h	02'04"
8	06'30"	9.2 km/h	01'46"
9	09'26"	6.4 km/h
10	07'21"	8.2 km/h	01'36"
11	08'21"	7.2 km/h	04'13"
12	12'09"	4.9 km/h	10'53"
13	06'13"	9.7 km/h	01'53"
14	05'08"	11.7 km/h
15	06'24"	9.4 km/h
16	03'59"	15.1 km/h
17	03'57"	15.2 km/h
18	07'02"	8.5 km/h	02'50"
19	08'45"	6.9 km/h
20	07'41"	7.8 km/h	13'45"
21	07'49"	7.7 km/h
22	08'14"	7.3 km/h
23	05'21"	11.2 km/h
24	06'55"	8.7 km/h
25	07'37"	7.9 km/h
26	06'28"	9.3 km/h
27	08'01"	7.5 km/h	04'13"
28	06'48"	8.8 km/h
29	03'34"	16.8 km/h
30	07'08"	8.4 km/h	03'43"
31	09'45"	6.2 km/h	01'52"
32	04'40"	12.8 km/h	01'40"
33	04'02"	14.9 km/h
34	04'08"	14.5 km/h
35	07'26"	8.1 km/h
36	07'05"	8.5 km/h	02'37"
37	05'20"	11.3 km/h	10'50"
38	05'19"	11.3 km/h
39	06'02"	10 km/h