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11.2 km

+134 m/-124 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.17 km

1926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

125 m

201 m

129 m

152 m
Date et durée

10 novembre 2024
13:21

10 novembre 2024
16:15

02:54:03

02:30:47

00:23:16
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1

186 m/h
0h38m33s

-243 m/h
0h30m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 20'17" | 3 km/h | 05'41" |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | 15'58" |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'22" | 5.3 km/h | 01'37" |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 18 fois depuis le 30.05.25 12:16
KME
12.9 kilomètres effort
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