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17.8 km

+70 m/-33 m

03:38
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Détails
Cet itinéraire nous est proposé par la FFRP sur son topoguide « L%u2019Essonne... à pied® ».
La forêt de Sénart est très fréquentée, mais sa superficie permet de circuler souvent seul. Ce parcours nous en fait traverser une bonne partie. De très beaux chênes nous restent malgré un abattage conséquent.
Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points

17.78 km

1338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

34 m

95 m

33 m

74 m
Date et durée

06 mai 2016
09:10

06 mai 2016
13:26

04:15:27

03:38:32

00:36:55
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 3.3

258 m/h
0h07m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 4 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 5 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'22" | 4.9 km/h | 03'31" |
| 7 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'01" | 5 km/h | |
| 14 | 18'53" | 3.2 km/h | 25'24" |
| 15 | 10'36" | 5.7 km/h | 02'05" |
| 16 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'00" | 5 km/h | 03'51" |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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