Rando menée et tracée par François pour le Rcy
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19.3 km

+127 m/-127 m

04:33
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Longueur et nombre de points

19.32 km

3572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

127 m

128 m

91 m

35 m

52 m
Date et durée

05 janvier 2025
09:19

05 janvier 2025
15:42

06:23:22

04:33:29

01:49:53
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.7

240 m/h
0h19m50s

-198 m/h
0h16m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'37" | 5.2 km/h | 07'40" |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | 02'24" |
| 5 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | 17'15" |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'38" |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'02" | 3.7 km/h | 43'21" |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 17'29" | 3.4 km/h | 11'11" |
| 16 | 16'04" | 3.7 km/h | 19'02" |
| 17 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'51" |
| 18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | 02'31" |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
82 Cal/h
Plus

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