La Rhune depuis le chemin des Carrières à Ascain (Très caillouteux mais très belle vue de San Sébastian aux côtes des Landes).
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10.7 km

+804 m/-804 m

03:42
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Longueur et nombre de points

10.72 km

2661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

804 m

805 m

888 m

123 m

461 m
Date et durée

07 octobre 2017
14:42

07 octobre 2017
19:07

04:24:41

03:42:33

00:42:08
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 10

393 m/h
1h57m08s

-523 m/h
1h24m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 2 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'12" | 3.1 km/h | 06'32" |
| 4 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 5 | 25'27" | 2.4 km/h | |
| 6 | 30'24" | 2 km/h | 33'52" |
| 7 | 26'55" | 2.2 km/h | |
| 8 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

652 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 9614 fois et téléchargée 996 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.4 kilomètres effort
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