parigot92270 le 05.11.2023Belle randonnée entre les berges du Loing, son canal, la plaine de Sorbes et la forêt de Fontainebleau (21 km - facile)
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21.3 km

+183 m/-179 m

05:18
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Longueur et nombre de points

21.32 km

2272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

179 m

135 m

46 m

75 m
Date et durée

05 novembre 2023
09:39

05 novembre 2023
16:14

06:35:30

05:18:25

01:17:05
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.7

178 m/h
0h40m49s

-217 m/h
0h28m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | 06'23" |
| 5 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | 12'21" |
| 9 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'05" |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | 46'37" |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
| 12 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'33" |
| 13 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 14 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 15 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'15" |
| 16 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 17 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 18 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'51" |
| 20 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 21 fois depuis le 06.11.23 16:37
KME
23.7 kilomètres effort
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