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Amorgos boucle d’Aegali passant par le sommet de l’ile ChorafakiaRandonnée Pédestre

Boucle difficile !
Actions
3D
17.8 km
+962 m/-983 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails

Le détour par le sentier 5 Nord après Lagadha est peu pratiqué, pénible et se perd. Sur le 5A jusqu’à Stavros, ça va bien et c’est superbe. De Stavros au sommet de Chorafakia, ça passe bien. Ensuite le cheminement le long de la crête est pénible, quasi sans cairns et oblige à passer sous la crête par moments (au mieux). A partir des moulins, ça va mieux.
Pour une randonnée plus tranquille, je conseillerais un aller-retour depuis Lagadha en suivant le sentier 5 direct, aller jusqu’à Stavros et même jusqu’au sommet, sans s’engager plus loin.

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Longueur et nombre de points

17.83 km
22308 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
962 m
984 m
818 m
21 m
387 m

Date et durée

30 mai 2026
08:20
30 mai 2026
16:46
08:25:51
07:15:48
01:10:03

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 9.6

251 m/h
3h38m55s

-335 m/h
2h48m46s

Fréquence cardiaque

77 bpm
167 bpm

106 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:19:47FC1♡ 60-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:38FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:35FC3♡ 136-147Tempo - 1 à 2 heure00:02:29FC4♡ 147-154Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:08FC5♡ 154-160Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1013 Cal
140 Cal/h

Plus

Affichée 10 fois et téléchargée fois depuis le 31.05.26 18:23
100221145 [Légende]
KME
30.7 kilomètres effort
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