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lloria le 14.01.2022

Plateau de Beure 9 km 14-01-22Raquettes à neige

Pas de ski (fond/piste) aujourd'hui, Nadine c'est embroché le tibia sur un buis dans la randonnée de Roynac, in fino il aurait fallu poser des points de sutures pour fermer correctement la méchante plaie.
Résultat on tourne en mode eco en attendant le retour à la normale.
Départ tardif du Plateau de Beure, un classique de la raquette avec de nouveaux passages.
Actions
3D
9 km
+480 m/-474 m
03:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

8.98 km
914 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
479 m
474 m
1618 m
1366 m
1518 m

Date et durée

14 janvier 2022
11:41
14 janvier 2022
16:09
04:27:46
03:40:32
00:47:14

Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 0.4

241 m/h
1h37m28s

-246 m/h
1h33m59s

Dépense calorique (estimation)

330 Cal
90 Cal/h

Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 24 fois depuis le 14.01.22 19:12
5811543 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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Itinéraires Raquettes à neige autour de Chamaloc · Les plus belles randonnées autour de Chamaloc
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors
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