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Longueur et nombre de points

21 km

4185 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

589 m

580 m

154 m

3 m

78 m
Date et durée

24 juin 2023
06:43

24 juin 2023
19:29

12:46:10

05:28:38

07:17:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 16.7

271 m/h
1h46m10s

-351 m/h
1h21m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | 04'40" |
| 3 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 4 | 20'15" | 3 km/h | |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'27" |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 71'56" |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 65'51" |
| 10 | 16'02" | 3.7 km/h | 79'33" |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | 43'46" |
| 12 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | 46'25" |
| 14 | 12'42" | 4.7 km/h | 19'31" |
| 15 | 25'58" | 2.3 km/h | 49'46" |
| 16 | 13'08" | 4.6 km/h | 05'29" |
| 17 | 11'54" | 5 km/h | |
| 18 | 12'33" | 4.8 km/h | 04'20" |
| 19 | 14'58" | 4 km/h | 41'20" |
| 20 | 14'33" | 4.1 km/h | 01'28" |
| 21 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

815 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 83 fois et téléchargée 13 fois depuis le 25.06.23 14:15
KME
28.8 kilomètres effort
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