Dénivelé mesuré : 515 M
Actions 3D
12 km

+497 m/-499 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.98 km

1168 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

496 m

499 m

1453 m

1035 m

1177 m
Date et durée

14 octobre 2022
11:20

14 octobre 2022
16:36

05:16:16

04:08:31

01:07:45
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2.3

290 m/h
1h25m23s

-324 m/h
1h20m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 2 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'21" |
| 3 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 4 | 28'24" | 2.1 km/h | 02'11" |
| 5 | 23'38" | 2.5 km/h | 28'46" |
| 6 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 7 | 25'54" | 2.3 km/h | 05'35" |
| 8 | 23'38" | 2.5 km/h | 04'31" |
| 9 | 19'27" | 3.1 km/h | 05'27" |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 11 | 22'53" | 2.6 km/h | 11'51" |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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