Départ de Beg-Meil
Points de passage : Plage de Cap Coz, Anse de Penfoulic, Port-la-Forêt, Plage de Kerleven, Anse de Saint-Laurent, Anse de Saint-Jean, Plage des Sables Blancs, Concarneau
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21.7 km

+267 m/-248 m

05:28
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Longueur et nombre de points

21.7 km

4772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

266 m

248 m

25 m

3 m

10 m
Date et durée

09 septembre 2024
11:03

09 septembre 2024
18:20

07:16:36

05:28:21

01:48:15
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.9

126 m/h
0h25m32s

-162 m/h
0h12m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'19" | 3.7 km/h | 07'02" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | 07'43" |
| 3 | 15'11" | 4 km/h | 04'11" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 08'58" |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | 32'13" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | 04'00" |
| 12 | 15'03" | 4 km/h | 03'24" |
| 13 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 14 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 15 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'00" |
| 16 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'53" |
| 18 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'15" |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | |
| 20 | 18'23" | 3.3 km/h | 23'46" |
| 21 | 15'20" | 3.9 km/h | 07'50" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 281 fois et téléchargée 35 fois depuis le 13.09.24 21:58
KME
25.2 kilomètres effort
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