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dany.bellue le 06.08.2019

Chemin de Ronde - Gleize (Randonnée Pédestre)

10km
+518m/-519m
03:15
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9.97 km
3912 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
517 m
519 m
1776 m
1680 m
1723 m

Date et durée

06 août 2019
08:33
06 août 2019
14:00
05h27m15s
3h08m10s
02h19m05s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 9.2

285 m/h
1h09m20s

-267 m/h
1h11m05s

Fréquence cardiaque

65 bpm
132 bpm

88 bpm
23% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:27:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

512 Cal
163 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Laye · Les plus belles randonnées autour de Laye
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