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Ski de Rando - St Crépin / La PlatteSki de rando

Actions
14 km
+1280 m/-1251 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.86 km
7668 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1280 m
1252 m
2420 m
1333 m
1872 m

Date et durée

26 janvier 2021
09:40
26 janvier 2021
16:22
06h41m51s
4h10m44s
02h31m07s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

27.8 km/h
au km 10.4

394 m/h
3h12m52s

-1310 m/h
0h56m27s

Fréquence cardiaque

66 bpm
152 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:06:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

935 Cal
224 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Crépin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Crépin
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