michedef le 08.02.2024Les copains randonneurs du 04
Départ le long de la piste pres de La Roquette (Cheval Blanc)
Actions 3D
17.4 km

+653 m
/-661 m
05:24
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Longueur et nombre de points

17.39 km

1321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

652 m

662 m

704 m

124 m

422 m
Date et durée

08 février 2024
09:07

08 février 2024
15:56

06:48:26

05:24:32

01:23:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 14.2

284 m/h
2h04m55s

-280 m/h
2h11m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | 07'09" |
| 2 | 18'41" | 3.2 km/h | 03'27" |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | 03'55" |
| 4 | 17'32" | 3.4 km/h | 09'56" |
| 5 | 20'40" | 2.9 km/h | 04'50" |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | 05'13" |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | 01'42" |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 45'04" |
| 11 | 21'59" | 2.7 km/h | 02'04" |
| 12 | 32'31" | 1.8 km/h | |
| 13 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 14 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 16 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
26.1 kilomètres effort
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