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11.8 km

+127 m/-136 m

02:28
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Longueur et nombre de points

11.82 km

7006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

127 m

136 m

86 m

41 m

72 m
Date et durée

23 juin 2020
13:45

23 juin 2020
16:21

02:35:03

02:28:16

00:06:47
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.8

189 m/h
0h29m39s

-285 m/h
0h17m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'26" |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'45" |
| 10 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.06.20 07:31
KME
13.5 kilomètres effort
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