Départ Parking de la Pte du Van
Actions 13 km
+394 m/-397 m
03:15
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Détails
Circuit essentiellement sur le GR 34. depuis le parking, rejoindre le GR par le nord, prendre le GR à droite, passez la chapelle, descendre à la baie des Trépassés, remonter vers la pte du raz,poursuivre sur le GR jusque Bestrée, traverser la rte et reprendre le GR, le quitter par la gauche, à droite faut savoir nager. rejoindre la chapelle St Michel, traverser Lescoff direction Laoual.Descendre à la Baie des Trépassés,suivre la D607, tourner à droite,puis à gauche dans un sentier (PR) herbeux qui monte vers Kerguioc'h.Poursuivre la montée vers la côte 67 et tourner à droite vers D607, puis à gauche vers Trouguer, avant les habitations tourner à gauche, à rte, traverser, et suivre le sentier supérieur jusque la chapelle St They, suivre à droite pour rejoindre le parking. Sorpiff mais tellement beau.
Hervé
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Longueur et nombre de points
13.23 km
929 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
398 m
85 m
-10 m
40 m
Date et durée
13 septembre 2020
13:55
13 septembre 2020
17:19
03:23:48
03:14:13
00:09:35
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 6.3
263 m/h
1h02m14s
-332 m/h
0h51m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
3 | 19'42" | 3 km/h | |
4 | 14'48" | 4.1 km/h | |
5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
6 | 15'07" | 4 km/h | |
7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
8 | 13'12" | 4.5 km/h | 07'06" |
9 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'29" |
10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
11 | 15'51" | 3.8 km/h | |
12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
13 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
487 Cal
150 Cal/h
Plus
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