06-D+-Grasse-Caussols : sur la piste de la chapelle perdue
Actions 19 km
+695 m/-696 m
05:00
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Longueur et nombre de points
18.96 km
1782 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
694 m
696 m
1342 m
1090 m
1200 m
Date et durée
14 octobre 2018
09:44
14 octobre 2018
16:34
06:50:22
04:59:43
01:50:39
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 17.3
312 m/h
1h43m48s
-358 m/h
1h34m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'09" | 3.5 km/h | 08'21" |
2 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'59" |
3 | 15'58" | 3.8 km/h | 08'34" |
4 | 15'08" | 4 km/h | 01'29" |
5 | 14'49" | 4.1 km/h | 03'18" |
6 | 22'39" | 2.6 km/h | 02'56" |
7 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'03" |
8 | 14'19" | 4.2 km/h | 09'01" |
9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
10 | 16'02" | 3.7 km/h | 46'57" |
11 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'45" |
12 | 19'30" | 3.1 km/h | 06'50" |
13 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'23" |
14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
15 | 15'50" | 3.8 km/h | 08'53" |
16 | 15'45" | 3.8 km/h | |
17 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'51" |
18 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)
678 Cal
136 Cal/h
Plus
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