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M.PRENEZ le 03.08.2016

Lelex - Le Crêt de la Neige - Le ReculetRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 3 aout 2016
L'indice IBP d'effort est de 77, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Actions
3D
13.9 km
+374 m/-915 m
04:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.85 km
1039 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
916 m
1712 m
893 m
1505 m

Date et durée

03 août 2016
10:48
03 août 2016
16:51
06:03:01
04:10:44
01:52:17

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.4

305 m/h
1h08m36s

-465 m/h
1h53m26s

Dépense calorique (estimation)

467 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 1436 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25
7616259 [Légende]
KME
20.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lélex · Les plus belles randonnées autour de Lélex
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3328OT - Crêt de la Neige / Oyonnax / Lelex / PNR du Haut Jura 3429OT - Geneve/Annemasse/Le Leman
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