Un circuit d'environ 11 km au départ de Bon repos, en direction de Tregnanton. Après avoir suivi le canal jusqu'à l'écluse de Bellevue, vous emprunterez la lande pour rejoindre la voie verte jusqu'à la gare. Vous reviendrez alors en frôlant Tregnanton et en suivant des chemins de campagne qui vous ramèneront sur la voie verte. Il ne vous restera plus qu'à la suivre jusqu'à Bon Repos.
Actions 11 km
+155 m/-164 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.57 km
3661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
155 m
164 m
322 m
238 m
279 m
Date et durée
07 mars 2016
14:31
07 mars 2016
17:08
02:37:09
02:31:28
00:05:41
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 1.8
220 m/h
0h33m50s
-256 m/h
0h26m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
3 | 17'42" | 3.4 km/h | 02'05" |
4 | 14'53" | 4 km/h | |
5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
7 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'14" |
8 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'22" |
9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
252 Cal
100 Cal/h
Plus
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