Avec Laurence Ar
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9.5 km

+414 m/-420 m

01:10
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Longueur et nombre de points

9.55 km

842 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

413 m

420 m

490 m

190 m

342 m
Date et durée

28 janvier 2021
18:58

28 janvier 2021
20:08

01:10:05
Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

21.1 km/h
au km 5.9

820 m/h
0h28m50s

-941 m/h
0h25m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'10" | 8.4 km/h | |
| 2 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 3 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 4 | 07'31" | 8 km/h | |
| 5 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 6 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 7 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 8 | 07'32" | 8 km/h | |
| 9 | 07'07" | 8.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
387 Cal/h
Plus

Affichée 696 fois et téléchargée 67 fois depuis le 03.03.21 19:41
KME
15.1 kilomètres effort
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