Parcours escarpé avec bcp de rochers
Tracée et menée par Gabriel pour le RCY
Actions 3D
25.2 km

+284 m/-280 m

05:30
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Longueur et nombre de points

25.15 km

4311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

281 m

151 m

81 m

113 m
Date et durée

30 mars 2025
08:38

30 mars 2025
15:28

06:50:16

05:30:09

01:20:07
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.5

216 m/h
0h54m49s

-202 m/h
0h56m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'15" |
| 7 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | 16'54" |
| 9 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 10 | 10'44" | 5.6 km/h | 02'44" |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | 01'18" |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | |
| 14 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'56" | 4 km/h | 40'43" |
| 16 | 19'21" | 3.1 km/h | 02'57" |
| 17 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'41" |
| 19 | 11'28" | 5.2 km/h | 11'35" |
| 20 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 21 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 22 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 23 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 24 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 25 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

578 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 105 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.04.25 21:00
KME
28.9 kilomètres effort
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