Caillac-Douelle-Mader-Caillac: 13 km sur les deux rives du Lot
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12.6 km

+278 m/-279 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.59 km

869 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

280 m

252 m

94 m

134 m
Date et durée

28 janvier 2016
08:25

28 janvier 2016
11:47

03:21:36

03:00:43

00:20:53
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.7

287 m/h
0h44m24s

-320 m/h
0h42m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 05'20" |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'52" |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | 09'05" |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 692 fois et téléchargée 50 fois depuis le 28.01.16 16:08
KME
16.3 kilomètres effort
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