Départ Eglise St Vincent St Brieuc . prendre à gauche et rejoindre la Rue de Trégueux , tourner à gauche , couper la rue et prendre le passage pour rejoindre la rue Reine Astrid , continuer et regagner la Rue Des Eaux Minérales , suivre le ruisseau de Gouédic jusqu'au Légué . Traverser le Gouet , tourner à gauche traverser à nouveau le Gouet, suivre Le Quai Armez jusqu'au Pont de Pierre , prendre à droite et suivre le Quai dans l'autre sens . Reprendre le chemin le long de la station d'épuration et rejoindre le point de départ en suivant la Vallée de Gouédic .
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10.4 km

+96 m/-96 m

02:00
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Longueur et nombre de points

10.41 km

1103 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

96 m

95 m

-1 m

38 m
Date et durée

04 janvier 2019
09:11

04 janvier 2019
11:20

02:09:05

02:00:55

00:08:10
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 3

241 m/h
0h14m22s

-222 m/h
0h18m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'47" |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | 04'00" |
| 7 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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