Itinéraire : Arnèke, Wemaers-Cappel, Zuytpeene, Staple, Wallon-Cappel, Aire-sur-la-Lys, Ham-en-Artois, Busnes, Lillers, Robecq, Calonne-sur-la-Lys, Merville, La Motte-au-Bois, Morbecque, Hazebrouck, Hondeghem, Sainte-Marie-Cappel, Oudezeele, Wormhout.
Actions 99 km
+265 m/-267 m
03:15
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Longueur et nombre de points 99.38 km
7718 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
264 m
268 m
94 m
12 m
29 m
Date et durée 20 juin 2021 08:34
20 juin 2021 11:55
03:20:32
03:18:49
00:01:43
Vitesses et denivelés horaires 30 km/hDétail »
55 km/hau km 90.1
918 m/h0h06m10s
-1696 m/h0h03m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.2 km/h 01'43" 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'07" 28.3 km/h 6 02'13" 27 km/h 7 02'06" 28.7 km/h 8 02'06" 28.5 km/h 9 02'15" 26.7 km/h 10 02'11" 27.4 km/h 11 02'28" 24.3 km/h 12 01'55" 31.2 km/h 13 01'51" 32.4 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 02'13" 27 km/h 16 02'08" 28.2 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 01'58" 30.5 km/h 19 02'04" 29.1 km/h 20 02'03" 29.3 km/h 21 01'49" 33.1 km/h 22 02'04" 29 km/h 23 02'24" 25 km/h 24 02'26" 24.7 km/h 25 02'21" 25.5 km/h 26 02'09" 27.9 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 02'01" 29.8 km/h 29 01'30" 40 km/h 30 01'44" 34.6 km/h 31 01'57" 30.7 km/h 32 01'49" 33 km/h 33 01'39" 36.4 km/h 34 01'50" 32.6 km/h 35 01'57" 30.8 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 01'56" 30.9 km/h 38 01'56" 31.1 km/h 39 02'07" 28.3 km/h 40 01'46" 33.8 km/h 41 01'46" 33.9 km/h 42 01'48" 33.3 km/h 43 02'02" 29.4 km/h 44 02'10" 27.7 km/h 45 01'59" 30.2 km/h 46 02'00" 30 km/h 47 01'51" 32.3 km/h 48 02'11" 27.4 km/h 49 02'10" 27.8 km/h 50 01'48" 33.4 km/h 51 01'50" 32.7 km/h 52 01'48" 33.5 km/h 53 02'22" 25.3 km/h 54 02'01" 29.8 km/h 55 01'55" 31.2 km/h 56 01'51" 32.5 km/h 57 01'53" 31.7 km/h 58 01'57" 30.8 km/h 59 01'51" 32.3 km/h 60 02'00" 29.9 km/h 61 03'03" 19.7 km/h 62 01'44" 34.5 km/h 63 01'46" 33.8 km/h 64 02'17" 26.3 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 01'51" 32.5 km/h 67 01'47" 33.8 km/h 68 01'46" 34.1 km/h 69 01'47" 33.7 km/h 70 01'44" 34.5 km/h 71 01'42" 35.1 km/h 72 01'45" 34.2 km/h 73 01'43" 35 km/h 74 01'47" 33.7 km/h 75 01'44" 34.5 km/h 76 02'03" 29.2 km/h 77 01'58" 30.5 km/h 78 02'29" 24.2 km/h 79 02'19" 25.9 km/h 80 01'46" 34 km/h 81 01'41" 35.7 km/h 82 02'08" 28 km/h 83 01'47" 33.5 km/h 84 01'39" 36.2 km/h 85 01'46" 33.9 km/h 86 02'28" 24.3 km/h 87 02'58" 20.2 km/h 88 02'07" 28.4 km/h 89 01'29" 40.5 km/h 90 01'36" 37.6 km/h 91 01'21" 44.5 km/h 92 01'18" 45.9 km/h 93 01'29" 40.5 km/h 94 01'38" 36.9 km/h 95 01'49" 32.9 km/h 96 01'41" 35.5 km/h 97 01'48" 33.4 km/h 98 01'43" 35 km/h 99 01'44" 34.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 223 Watts3h18m49s
2547 Cal769 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:09 50 - 99 w 00:09:34 100 - 149 w 00:28:21 150 - 199 w 00:34:20 200 - 249 w 00:46:47 250 - 299 w 00:46:43 300 - 349 w 00:22:24 + 350 w 00:07:38
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 546 watts 1m 505 watts 2m 471 watts 5m 434 watts 10m 357 watts 20m 315 watts 40m 276 watts 1h 277 watts
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