Les copains randonneurs du 04
Au départ d'un petit parking à Aubignosc, prendre la montée des bassins qui mène au cimetière puis suivre le sentier qui mène aux Pas des Bœufs. GPS très utile car de nombreuses traces sillonnent ce circuit
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17.8 km

+645 m/-663 m

05:56
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Longueur et nombre de points

17.79 km

1908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

644 m

663 m

750 m

468 m

582 m
Date et durée

23 janvier 2020
08:35

23 janvier 2020
15:58

07:22:45

05:56:26

01:26:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 7.5

229 m/h
2h25m43s

-303 m/h
1h48m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'32" | 2.6 km/h | 02'27" |
2 | 20'59" | 2.9 km/h | |
3 | 18'43" | 3.2 km/h | 04'39" |
4 | 21'06" | 2.8 km/h | |
5 | 18'34" | 3.2 km/h | 15'53" |
6 | 15'47" | 3.8 km/h | |
7 | 19'32" | 3.1 km/h | 06'32" |
8 | 20'57" | 2.9 km/h | |
9 | 20'07" | 3 km/h | |
10 | 23'05" | 2.6 km/h | 42'45" |
11 | 17'57" | 3.3 km/h | |
12 | 23'43" | 2.5 km/h | 03'04" |
13 | 24'24" | 2.5 km/h | 04'42" |
14 | 21'32" | 2.8 km/h | 02'59" |
15 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'18" |
16 | 20'22" | 2.9 km/h | |
17 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
106 Cal/h
Plus

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