Le Minihic sur Rance 35
Départ : Parking de Léglisse
Actions 3D
13 km

+163 m/-183 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.94 km

879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

183 m

48 m

-8 m

15 m
Date et durée

12 avril 2015
14:31

12 avril 2015
18:00

03:29:28

03:16:47

00:12:41
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.2

183 m/h
0h33m05s

-228 m/h
0h33m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'21" |
2 | 14'52" | 4 km/h | |
3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
4 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'00" |
5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
6 | 16'16" | 3.7 km/h | |
7 | 14'27" | 4.2 km/h | 05'04" |
8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
9 | 16'00" | 3.7 km/h | |
10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
12 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
90 Cal/h
Plus

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