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Manse - Ancelle - St LègerRandonnée Pédestre

Actions
14 km
+390 m/-390 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.29 km
3442 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
389 m
390 m
1335 m
1163 m
1243 m

Date et durée

12 novembre 2019
16:14
12 novembre 2019
21:00
04h46m42s
4h11m35s
00h35m07s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.9

207 m/h
1h17m55s

-232 m/h
1h09m55s

Fréquence cardiaque

55 bpm
142 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:34:48FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

505 Cal
120 Cal/h

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467420 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Buissard · Les plus belles randonnées autour de Buissard
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3437OTR - Champsaur / Vieux-Chaillol / PN des Ecrins