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14km
+390m/-390m
04:15
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Length and number of waypoints
14.29 km
3442 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
389 m
390 m
1335 m
1163 m
1243 m
Date et durée
12 novembre 2019
16:14
12 novembre 2019
21:00
04h46m42s
4h11m35s
00h35m07s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 10.9
207 m/h
1h17m55s
-232 m/h
1h09m55s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'00" |
| 2 | 17'31" | 3.4 km/h | 02'30" |
| 3 | 21'09" | 2.8 km/h | 04'55" |
| 4 | 21'07" | 2.8 km/h | 10'35" |
| 5 | 20'34" | 2.9 km/h | 02'15" |
| 6 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'40" |
| 7 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'45" |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | 05'35" |
| 13 | 19'49" | 3 km/h | 01'25" |
| 14 | 19'55" | 3 km/h | |
Fréquence cardiaque
55 bpm
142 bpm
111 bpm
43% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique
505 Cal
120 Cal/h
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Connection
46
74
20 [Légende]
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