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dany.bellue le 12.11.2019

Manse - Ancelle - St Lèger (Randonnée Pédestre)

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14km
+390m/-390m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

14.29 km
3442 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
389 m
390 m
1335 m
1163 m
1243 m

Date et durée

12 novembre 2019
16:14
12 novembre 2019
21:00
04h46m42s
4h11m35s
00h35m07s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11

207 m/h
1h17m55s

-232 m/h
1h09m55s

Fréquence cardiaque

55 bpm
142 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:34:48FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

505 Cal
120 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Buissard · Les plus belles randonnées autour de Buissard
https://www.visugpx.com/97arB2lyxu
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Champsaur Vieux-Chaillol Pn des Ecrins (3437OT)