Monze(11) les sources , topo de open runner
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11.3 km

+266 m/-273 m

04:44
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Longueur et nombre de points

11.34 km

285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

273 m

368 m

132 m

252 m
Date et durée

06 janvier 2019
12:34

06 janvier 2019
17:18

04:44:00
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 10.8

145 m/h
1h41m00s

-174 m/h
1h20m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 2 | 37'46" | 1.6 km/h | |
| 3 | 20'14" | 3 km/h | |
| 4 | 25'56" | 2.3 km/h | |
| 5 | 28'39" | 2.1 km/h | |
| 6 | 28'33" | 2.1 km/h | |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | |
| 9 | 24'18" | 2.5 km/h | |
| 10 | 23'18" | 2.6 km/h | |
| 11 | 21'12" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
55 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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