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REIMS GUEUX JANVRY FAVEROLLES ROMIGNY CHATILLON VENTEUIL FLEURY ST IMOGES GERMAINE VILLE EN SELVE LUDES RILLY Randonnée Pédestre

Cet après midi le ciel est gris, la température encore chaude, le vent rafraichi bien l'air. Le tracé est un plus roulant que celui d'hier. Il va jusqu'à CHATILLON sur MARNE pour revenir par St. IMOGES et LUDES. Lors de la sortie le vent ne m'a pas beaucoup été favorable. Une fois sorti de REIMS, je prends la direction d'ORMES, VRIGNY, GUEUX, JANVRY - GERMIGNY 1ère difficulté > 10%. Je continue sur le haut de la cote de ROSNAY puis c'est la descente sur TRESLON et FAVEROLLES. A COEMY : 2è difficulté jusqu'à LHERY. maintenant direction ROMIGNY plein vent avec les faux plats montants. J'avance correctement. Au lieu de descendre sur JONQUERY pour rejoindre CHATILLON je file tout droit pour arriver en haut de CHATILLON. Ça roule bien. Après la descente de CHATILLON je pars en direction de REUIL puis je rejoins VENTEUIL par une route Il fait bon de vignes avec du %. Il fait bien chaud mais avec ce vent de face je suis rafraichi. Je passe ARTY puis j'arrive à FLEURY la RIVIERE. La cote qui vers NANTEUIL a quand même un secteur à 10% assez casse pattes. Me voici sur le plateau de la foret de St. IMOGES où je m'arrête pour faire le plein. La moyenne remonte difficilement. Je passe GERMAINE et j'attaque la cote de VAUREMONT bon je suis pas dans mes temps. A VILLE en SELVE aussi l'ascension n'est au top. A LUDES je rentre par les talus de CHIGNY, RILLY, MONTBRE ce n'est pas foudroyant. Le retour dans REIMS se fait pas trop mal avec quelques détours. La sortie est moyenne.
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3D
94.1 km
+953 m/-956 m
04:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

94.13 km
14322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
952 m
957 m
282 m
67 m
162 m

Date et durée

28 juin 2023
13:05
28 juin 2023
17:09
04:03:18
04:01:58
00:01:20

Vitesses et denivelés horaires

23.3 km/h
Détail »

58.8 km/h
au km 20.6

759 m/h
0h54m11s

-1819 m/h
0h21m29s

Fréquence cardiaque

67 bpm
125 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:03:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

2100 Cal
521 Cal/h

Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 16 fois depuis le 28.06.23 17:20
22634678 [Légende]
KME
106.8 kilomètres effort
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