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28.6 km

+396 m/-398 m

06:53
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Longueur et nombre de points

28.62 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

396 m

399 m

184 m

47 m

119 m
Date et durée

01 juillet 2022
06:21

01 juillet 2022
14:24

08:03:34

06:53:24

01:10:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.9

234 m/h
1h18m48s

-248 m/h
1h11m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | 20'53" |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'34" | 4.8 km/h | 04'40" |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 17 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 19 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 20 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 21 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 22 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 23 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 24 | 14'48" | 4.1 km/h | 44'37" |
| 25 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 26 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 27 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 28 | 16'37" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

695 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 20 fois depuis le 03.07.22 16:09
KME
33.9 kilomètres effort
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