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lotois le 19.05.2016

46-Serignac-RC-19/05/16Randonnée Pédestre

boucle dont le compte-rendu se trouve :
http://randocailac.net
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3D
11.6 km
+173 m/-170 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.6 km
761 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
171 m
265 m
211 m
238 m

Date et durée

19 mai 2016
08:41
19 mai 2016
11:39
02:57:19
02:44:38
00:12:41

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.6

188 m/h
0h34m11s

-211 m/h
0h36m34s

Dépense calorique (estimation)

297 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 867 fois et téléchargée 59 fois depuis le 19.05.16 17:39
33498 [Légende]
KME
13.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sérignac · Les plus belles randonnées autour de Sérignac
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1938SB - FUMEL / MONTFLANQUIN 1939SB - Penne-d'Agenais / Montaigu-de-Quercy 2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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