2019-04-13 boucle CAILHAU-VILLARZEL (11)
Actions 19 km
+440 m/-461 m
05:15
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Détails
Réunion de 2 boucles n°13 chemin de la Melso et n°14 chemin du Rec-Grand créés par la communauté de communes Razès-Malepère (AUDE)
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Longueur et nombre de points
18.79 km
1571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
462 m
358 m
215 m
274 m
Date et durée
13 avril 2019
09:15
13 avril 2019
16:27
07:11:42
05:10:16
02:01:26
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 4.8
194 m/h
1h57m44s
-263 m/h
1h23m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'03" | 3.3 km/h | 10'11" |
2 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'23" |
3 | 16'38" | 3.6 km/h | |
4 | 17'14" | 3.5 km/h | 08'24" |
5 | 14'59" | 4 km/h | |
6 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'31" |
7 | 15'12" | 3.9 km/h | 08'49" |
8 | 18'11" | 3.3 km/h | |
9 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'29" |
10 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'25" |
11 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'08" |
12 | 16'42" | 3.6 km/h | 60'13" |
13 | 17'41" | 3.4 km/h | |
14 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'14" |
15 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'56" |
16 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'12" |
17 | 15'07" | 4 km/h | |
18 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)
537 Cal
104 Cal/h
Plus
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